Tự Tin Lấy Lại Thanh Xuân Với 5 Cách Se Khít Vùng Kín 100% Tự Nhiên

0
151
Loading...
Loading...

Trải qua quá trình sinh nở, vùng kín của phụ nữ có thể bị rách và giãn rộng, khiến họ nảy sinh tâm lý tự ti khi đối diện với bạn tình cũng như khó đạt được khoái cảm khi quan hệ. Như vậy, rõ ràng se khít vùng kín sau sinh là nhu cầu làm đẹp chính đáng mà không ai có thể phủ nhận.

Tại sao vùng kín bị giãn rộng?

“Cô bé” của chị em phụ nữ được biết đến như một bộ phận kì diệu bởi sự đàn hồi và co giãn tuyệt vời khi vừa có thể để vừa cốc nguyệt san, “cậu bé” thậm chí là cả một đứa trẻ sơ sinh. Với độ co giãn và đàn hồi như vậy tại sao cô bé của chị em vẫn bị giãn rộng?

“Cô bé” bị rộng ra sau khi sinh con

Sinh con là nguyên nhân khiến vùng kín bị rộng ra nhiều nhất, đây cũng là vấn đề mà tất cả chị em phụ nữ gặp phải. Khi mang thai, âm đạo của phụ nữ sẽ có những thay đổi để có thể phù hợp với kích thước em bé. Bên cạnh đó, việc thay đổi nội tiết tố, hocmore trong quá trình mang thai cũng khiến vùng kín bị giãn rộng. Sau khi sinh con từ 4-6 tuần, âm đạo có khả năng se khít lại nhưng không thể bằng thuở ban đầu nữa.

“Cô bé” rộng ra do tuổi tác

Lão hóa là một quá trình tự nhiên không thể tránh khỏi, nó xảy ra với tất cả mọi người và mọi bộ phận trên cơ thể chúng ta. Vùng kín cũng không phải là ngoại lệ, những ảnh hưởng của quá trình lão hóa cũng tác động rất lớn đến khu vực này. Khi tuổi tác nhiều lên, cô bé trở lên nhăn nheo, lỏng lẻo, giãn rộng và mất đi tính đàn hồi.

Cô bé rộng do bẩm sinh

Yếu tố bẩm sinh cũng chính là nguyên nhân làm cô bé bị rộng. Vì không phải người phụ nữ nào khi sinh ra cũng sở hữu một vùng kín se khít, mềm mại, thon gọn và săn chắc. Nhiều chị em có “cô bé” bẩm sinh đã có kết cấu lỏng lẻo bị giãn và lớn khiến chức năng các cơ co thắt không được đảm bảo như vốn có. Điều này cũng khiến nhiều chị em bẩm sinh đã có cô bé lớn đau đầu và luôn muốn tìm cách để se khít cửa mình.

Những cách se khít vùng kín hiệu quả

Khi vùng kín bị rộng ra và không còn sự đàn hồi như cũ, chị em cảm thấy không tự tin mỗi khi gần gũi người ấy, khó đạt khoái cảm và lên đỉnh khi quan hệ. Vì thế không ít chị em đã tìm nhiều cách để se khít và làm hồng vùng kín. Dưới đây là một số phương pháp giúp cô bé trở lên săn chắc và thon gọn lại như thuở ban đầu.

Se khít vùng kín bằng lá trầu không

Trong lá trầu không có nhiều hoạt chất kháng sinh và khoáng chất giúp tái tạo tế bào, không chỉ giúp vùng kín hết ngứa, viêm mà còn giúp se khít cô bé hiệu quả. Cách se khít vùng kín bằng lá trầu không rất đơn giản, chỉ cần thực hiện theo các bước dưới đây “cô bé” sẽ thu hẹp lại, se khít và mịn màng hơn.

Xông nước lá trầu không rất tốt trong việc se khít vùng kín của chị em

Cách làm:

  • Chuẩn bị 10 lá trầu không, rửa sạch, cho vào nồi thêm nước và một chút muối. Đun sôi khoảng 5 phút là được.
  • Để nước trầu không đã đun nguội bớt (khoảng 40 độ), rồi đem xông hơi vùng kín.
  • Ngồi lên 1 chiếc ghế xông, bên dưới đặt nước trầu không và xông trong 15 phút.
  • Sau khi xông, lau khô vùng kín.

Chi tiết như sau:

– Cho 2 lít nước vào nồi đun thật sôi. Lá trầu không đem rửa sạch, vò nhẹ rồi thả vào nồi nước đang đun sôi cùng với 2 thìa muối. Đậy vung đun sôi tiếp trong 5 phút.

– Trong thời gian đợi nước sôi lại, chị em vắt nửa quả chanh vào 1 thìa muối, dùng hỗn hợp này xoa thật nhẹ xung quanh vùng kín để tẩy da chết, tránh xoa vào những vùng da bị tổn thương và tuyệt đối không dùng hỗn hợp này để thụt rửa.

Sau khi xoa hỗn hợp chanh muối, nhanh chóng rửa lại vùng kín bằng nước ấm.

– Đổ nước lá trầu không đã sôi ra chậu, để nước nguội bớt còn khoảng 50 độ. Ngồi trong nơi kín gió và xông vùng kín bằng nước này cho đến khi nước không còn bốc hơi nữa. Sau đó dùng khăn xô khô mềm lau lại vùng kín.

– Phần nước còn lại chị em có thể pha thêm nước cho ấm vừa, dùng để rửa vùng kín nhiều lần trong ngày.

Lưu ý:

– Chỉ thực hiện sau khi đã sinh con được 3 ngày, tần suất 2 lần/tuần.

– Khi xông phải chú ý đến nhiệt độ của nước tránh làm bỏng vùng kín.

– Mỗi lần xông không quá 20 phút.

Se khít vùng kín bằng lô hội

Se khít vùng kín tự nhiên bằng lô hội cũng là phương pháp làm se khít vùng kín tại nhà được nhiều chị em lựa chọn. Trong lô hội (nha đam) có nhiều dưỡng chất tự nhiên như: vitamin nhóm B (B12, B19), vitamin C, E và các axit amin thiết yếu rất tốt cho quá trình se khít và làm hồng vùng kín. Không chỉ thế, se khít vùng kín bằng lô hội rất đơn giản và là giải pháp phù hợp nếu chị em muốn se khít vùng kín tự nhiên, an toàn.

Lô hội giúp se khít và làm hồng vùng kín rất tốt

Cách làm:

  • Rửa sạch 1 lá lô hội tươi, sau đó cắt khúc để nhựa chảy ra hết.
  • Rửa lô hội đã cắt khúc thêm lần nữa rồi loại bỏ phần vỏ xanh bên ngoài, chỉ giữ lại phần thịt.
  • Xay nhuyễn phần thịt lô hội và đắp lên vùng kín đã được vệ sinh sạch sẽ.
  • Massage nhẹ nhàng vùng kín để các dưỡng chất trong lô hội thẩm thấu giúp tái tạo tế bào và se khít vùng kín hiệu quả hơn.

Khi áp dụng cách se khít vùng kín bằng lô hội chị em phải kiên trì thực hiện mỗi tuần 2-3 lần và phải thực hiện trong vòng 4 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.

Se khít vùng kín với các bài tập Kegel

Phương pháp Kegel gồm những bài tập có tác dụng tốt nhất trong việc làm hẹp cửa mình của chị em phụ nữ. Phương pháp này được đặt theo tên của Tiến sĩ Arnold Kegel – người khởi xướng và phát minh ra các bài tập.

Bài tập Kegel dựa trên cơ chế làm tăng cường sự vận động các cơ thành âm hộ một cách tự nhiên giúp cho chúng có cơ hội được co thắt, săn chắc lại và không còn lỏng lẻo như trước. Không chỉ thế, các bài tập Kegel còn giúp chị em sau sinh phòng bệnh són tiểu và sa dạ con rất hiệu quả.

Bài 1: Bài tập Kegel với ngón tay

Trước khi thực hiện bài tập này, phải vệ sinh tay thật sạch. Dùng một ngón tay đã được vệ sinh sạch sẽ đưa vào âm đạo, sau đó dùng âm đạo kẹp ngón tay. Mỗi lần thực hiện 12 nhịp, kiên trì tập kegel với ngón tay 2-3 lần/ngày bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Đưa ngón tay vào âm đạo và kẹp ngón tay bằng cách co cơ vùng kín

Bài 2: Tập Kegel bằng cách co cơ âm đạo

Bài tập co cơ âm đạo có thể thực hiện mọi lúc, kể cả khi đang đứng ngồi hoặc nằm. Thực hiện bài tập này bằng cách co cơ âm đạo trong 5 giây rồi thả lỏng. Mỗi lần tập co cơ âm đạo phải làm liên tiếp 10 lần, nghỉ từ 10-20 giây rồi tiếp tục thực hiện. Để se khít vùng kín hiệu quả phải thực hiện bài tập co cơ âm đạo từ 3-4 lần/ngày.

Kegel bằng cách co cơ âm đạo có thể thực hiện ở nhiều tư thế khác nhau

Bài 3: Tập Kegel ngay trên giường

Nằm thẳng trên giường hoặc sàn nhà, sau đó đưa chân lên cao rồi hạ xuống. Thực hiện từng chân một, sau đó là cả hai chân. Khi đưa chân lên cao có thể kết hợp với vặn mình sang trái hoặc sang phải. Lặp lại động tác này 12 lần, mỗi ngày thực hiện từ 2-3 lần để có hiệu quả tốt nhất.

Tập kegel trên giường kết hợp vặn mình vừa giúp giảm mỡ ở eo, vừa săn chắc các cơ vùng kín

Bài 4: Ngồi xổm và co thắt âm đạo

Chân đứng rộng hơn vai và từ từ ngồi xuống đến khi đùi song song với sàn nhà thì lại đứng lên. Khi hạ người xuống cần giữ lưng thẳng, đầu gối không vượt qua các ngón chân. Lặp lại động tác này 12 lần liên tục, tập 2-3 lần/ngày.

Ngồi xổm kết hợp với co thắt âm đạo cũng khiến cô bé se khít hơn

Phẫu thuật làm se khít vùng kín sau sinh

Nếu trong lúc sinh con, người mẹ phải khâu tầng sinh môn thì sau 4 – 6 tháng sau có thể thực hiện phẫu thuật thẩm mỹ se khít vùng kín. Bác sĩ sẽ tiến hành cắt bớt những phần niêm mạc bị giãn rộng, rồi may cho vùng kín hẹp lại. Ngoài ra không tác động đến cơ vòng xung quanh hậu môn hoặc bất kỳ bộ phận nào khác.

Sau khi phẫu thuật, thông thường người phụ nữ phải kiêng quan hệ trong 1,5 tháng và vệ sinh sạch sẽ vùng kín hàng ngày. Nếu thấy bất kỳ dấu hiệu lạ nào, chẳng hạn như chảy máu, đau nhức bất thường, người mẹ cần được thăm khám càng sớm càng tốt.

Phẫu thuật se khít vùng kín là biện pháp được sử dụng nhiều hiện nay

Hiện nay, cách làm se khít vùng kín sau sinh bằng phương pháp phẫu thuật khá phổ biến. Ngoài các trung tâm thẩm mỹ thì những bệnh viện chuyên về bà mẹ và trẻ em như Bệnh viện Từ Dũ, Bệnh viện Phụ sản cũng đã có với độ an toàn cao. Người mẹ nên chọn một cơ sở uy tín để tránh các biến chứng sau phẫu thuật.

Se khít vùng kín sau sinh bằng laser

Đây là phương pháp làm đẹp không phẫu thuật, thay vào đó các bác sĩ sẽ dùng tia laser tác động trực tiếp lên thành âm đạo. Theo thông tin từ các đơn vị thực hiện, đây là phương pháp làm đẹp không đau, vừa giúp làm se khít, vừa hồng hào lại vừa khắc phục triệt để được tình trạng khô âm đạo sau sinh.

Phương pháp này hiện nay chủ yếu thịnh hành ở các thẩm mỹ viện. Tuy nhiên, đây là phương pháp mới, giá thành rất cao và tiềm ẩn nhiều rủi ro, nếu không cẩn thận có thể rước họa vào thân.

Trên đây là tổng hợp 5 cách se khít, làm hồng tự nhiên 100% do WFOT biên soạn, mọi thông tin chỉ mang tính chất tham khảo, không có tác dụng đưa ra lời khuyên hoặc thay thế chỉ định của bác sĩ

Từ khóa liên quan:

cách làm se khít vùng kín sau sinh
cách se khít vùng kín sau sinh
cách làm hồng và se khít vùng kín
cách làm se khít vùng kín bằng lá trầu
cách làm se khít vùng kín bằng nha đam
cách se khít vùng kín tại nhà
bí quyết se khít vùng kín
cách làm hồng và se khít vùng kín sau sinh
phẫu thuật se khít vùng kín bao nhiêu tiền
cách làm se khít vùng kín bằng lô hội

Tự Tin Lấy Lại Thanh Xuân Với 5 Cách Se Khít Vùng Kín 100% Tự Nhiên
5 (100%) 1 vote[s]
Loading...

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here